Clases de salsa como alternativa de ocio

Publicada el por

En este artículo se explican algunas opciones de tipos de salsa que pueden aprenderse para mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales, así como recobrar y afianzar la confianza. La salsa es un tipo de baile que puede ayudar a despertar el atractivo sexual de las personas debido a la cadencia de sus ritmos musicales y la expresión corporal, lo cual la hace una gran arma de seducción. Además, esta es una práctica excelente porque contribuye a mejorar las condiciones físicas y emocionales de las personas, siendo un gran aliciente para la salud del cuerpo y la mente.

De esta forma, ir a clases de salsa es una gran opción no solamente para los grandes expertos y bailarines profesionales, sino que también puede ser practicado por cualquiera que desee experimentar de pasar un rato de ocio agradable.

5 Tipos de salsa

  • Salsa cubana: es un baile informal y libre que suele bailarse en una especie de círculo imaginario, utilizando las manos enlazadas casi todo el tiempo y formando graciosas piruetas y adornos.
  • La salsa en línea o al estilo de Los Ángeles: se llama de forma debido a que precisamente todo el baile es desarrollado sobre una línea recta imaginaria. Es muy utilizado para concursos y exhibiciones en vista de que permite apreciar mejor los movimientos.
  • La salsa en rueda: se trata de un grupo de personas que forman un gran círculo y bailan salsa cubana siguiendo los pasos que una persona marca.
  • La salsa estilo Colombia: se caracteriza por el hecho de que los movimientos realizados con los pies y las caderas son muy rápidos, además que se realizan acrobacias. También es conocida como salsa Caleña.
  • La salsa venezolana: es un tipo de salsa en el que los bailarines constantemente hacen giros y se abrazan de una forma relajada y sensual.

De este modo, bailar alguno de estos tipos de salsa de una forma constante contribuye a desarrollar la resistencia de las personas, permitiendo que estas puedan trabajar duro sin sentir fatiga por períodos de tiempo cada vez más prolongados, así como a prevenir que las personas tengan menos oportunidades de sufrir de padecimientos como el estrés, la depresión, la ansiedad, entre otros.

Esto se debe a que cuando lo practican suelen olvidarse de las preocupaciones de la vida diaria, además de que producen de forma natural hormonas como las endorfinas, que son las que evitan que las personas puedan caer en depresión.

¿Bailar salsa puede mejorar la inteligencia de una persona?

Sí, porque cuando alguien toma clases de baile puede desafiar la mente, estimulando la conectividad en el cerebro y generando a la vez la necesidad de que este establezca nuevas vías de conexiones. De esta forma, la inteligencia y la agudeza mental se desarrollan cuando las personas realizan actividades en las que se requiere tomar decisiones en tan solo segundos.